Inspiration...

Helt oförhappandes igår fick jag för mig att jag ville vara ledig hela dagen eftersom jag ändå skulle gå tidigare från jobbet för att hämta barnbarnen då älskade dottern jobbade kväll och käre svärsonen är bortrest. Då inga hinder förelåg så blev det så.

Sov länge på morgonen, vilken i min värld är ungefär till 09.30-tiden, och åkte sedan till sjukhuset för att ta lite prover som det var meningen att jag skulle ha tagit för länge sedan men skjutit på för att jag glömt bort att jag skulle vara fastande från kvällen innan. Nu kom jag ihåg det! 

Motiverad till max åkte jag sedan och tränade 1,5 timme och kände mig så duktig och nöjd efter det.

De små juvelerna hämtades från skola och dagis och när vi kom hem åt vi en "lyxmellis" med mormors lussebullar och spelade "Hyveltjuven", ett spel som är omåttligt populärt hos bröderna Granholm just nu. Middagen förlöpte som sig bör med köttfärssås och spagetti och sedan kom min mamma, tillika gammelmormor, för att avlösa mig eftersom min kära dotter bjudit med mig som sällskap på en hälsoföreläsning på Roslagens Sparbank för bankens personal. Det var en inspirerande, humoristisk och samtidigt vetenskaplig föreläsning om kost, kroppens metabolism, fettförbränning mm och olika dieter kontra varandra. Mycket "gammal skåpmat" för mig som testat både LCHF, GI, Cambridge, och Viktväktarna, men samtidigt en hel del guldkorn att ta till sig. Blev extremt motiverad att ta tag i vikten, vilket ju är väldigt passande nu när jag börjat träna också. Köpte ett signerat exemplar av boken till vänster för inspirerande hälsosam matlagning. Min kära dotter vet vad mamsen behöver. Nu skriver jag detta samtidigt som jag med ena ögat njuter av Nobelfesten.
Har kort och gott haft en väldigt skön ledig dag!

Dagens höjdpunkt..

En sån härlig dag!!

Efter fyra timmars jobb och jag skulle fara hemåt kom jag på den genialiska tanken att om jag promererar från Lilla Essingen till Tekniska högskolan så har jag min dagspromenad avklarad och kan ta det lugnt när jag kommer hem, precis det som är meningen med att inte jobba hela dagar. Sagt och gjort! Vädret var skönt och kängorna hade jag på mig. Hade det varit högklackat hade jag inte ens kommit på tanken att gå så långt. 

Det var en skön promenad och jag kände mig så nöjd när jag satte mig på bussen.

Väl hemma drack jag en stor mugg te, surfade lite på nätet och tog sedan en tupplur på ungefär en halvtimme, innan det var dags att bege sig till kvällens yoga.

Ett yinyogapass som blev dagens höjdpunkt! Jag kände en stor tacksamhet över att jag har en kropp som kan njuta trots värk emellanåt. Ikväll kommer jag nog att somna ovaggad!

Tisdagsnöjd...

Sedan starten hos Viktväktarna för två månader sedan är varje tisdagkväll lika spännande. Har jag gått ner i vikt,  gått upp i vikt eller står jag stilla på vågen... ??

Om jag minns rätt hände ytterst lite första veckan och andra vecka hade jag till och med gått upp i vikt!
Det var aningen frustrerande, men jag beslutade mig för att ta det lite coolt istället för att ge upp på en gång. 

Tro det eller ej, men det funkar riktigt bra, trots att jag inte kunnat röra på mig något nämnvärt på fyra veckor nu. Ser fram emot den dagen när jag också kan börja träna lite lätt igen, då borde det ju gå ännu bättre.

Mitt mål är långsiktigt och det går sakta.. men det går framåt!

Och jag blir stolt över mig själv!

MåBra-knep...

Bästa knepen för att rycka upp sig när tillvaron ter sig lite trist är att sätta på lite skön musik, fixa till sig, hälla upp ett glas rött och baka en kaka.... och det är precis vad jag gjort idag! :)

Snart är det Idol och jag myser upp mig i soffhörnan med stickningen och mitt vinglas, 

men tills dess,

håller jag till godo med underbara Christina Aquilera!

Regnsöndag...

Dagar när regnet duggar utanför fönstren och himlen är täckt att ett jämt täcke av grådis är ypperliga tillfällen att göra ingenting, eller för all del också ta tag i en del påbörjade eller nya projekt inomhus.

Själv föredrog jag det förstnämnda, det liksom passade in i livet idag. 

Efter gårdagens barnbarnsbus med såpbubbleblåsning, bollsparkning, fika och andra aktiviteter blev dagen en skön kontrast. 

Tog en lång sovmorgon med frukost i soffhörnan, åkte med käre ex-särbon och handlade lite gott och sedan kurade vi upp oss i varsin soffhörna och såg på film tills mamma och pappa kom på fikabesök. När han en film senare åkte hem, fortsatte jag att titta på film... är nu inne på den tredje idag. Kommer nog att få min virkade kofta färdig snart! 

Nu är klockan nio på kvällen och jag himlen börjar ljusna... kanske blir det en fin dag imorgon...

Söder i mitt hjärta..

Om jag någon gång i livet flyttar ifrån min lilla stad till Stockholm så är det på Söder jag ska bo. Sonen bor för tillfället inneboende hos en kompis som bor på Folkungagatan och stortrivs också. Där finns en avspänd mentalitet som tilltalar mig. En brokig skara av olika, men helt vanliga människor som ger färg åt tillvaron.

Har idag strosat kring Medborgarplatsen, filosoferat och varit på Salong Kazol på Folkungagatan och fått både håret och själen omhändertagna. Genom att gå med i Groupon Stockholm får jag dagligen erbjudanden på olika saker i Stockholm med upp till 70% rabatt, resor, restaurangbesök, SPA-besök mm. (Man väljer själv i vilken stad man vill ha sina erbjudanden.)
 För några veckor sedan var dagens deal ett erbjudande på just ovanstående salong. Jag betalade 499:- och värdet var 1700:-. Då ingick klippning, färg/slingor, tvätt, fön och en vårdande inpackning och till det ett trevligt bemötande i en skön atmosfär. Helt klart värt pengarna och jag kommer säkerligen att gå tillbaka dit någon gång.

Erbjudandena är aktiva endast en dag och det gäller att köpa dem då, sedan är de giltiga 6 mån. Har tidigare köpt ytterligare två som jag ännu inte utnyttjat, bland annat en varm välgörande ayurveda oljemassage samt akupressur 60 min hos salong Kalpana på Kungsholmen, värde 800 kr och jag betalade 320 kr samt en timmes tatuering + uppskissning av motiv hos C.S.I Tatto på Kammakargatan, värde upp till 1700 kr och jag betalade 240 kr. Kan varmt rekommendera att gå in på länken ovan och titta, där står också hur man går till väga.

Deal eller inte, så gillar jag Söder! Mosebacke en ljum sommarkväll, Medborgarplatsen med Söderhallarna, att strosa längs Götgatan eller Hornspuckeln och bara vara eller slinka in på Söderkisen vid Mariatorget och äta en god middag...

Fick lite energipåfyllnad och har avslutat kvällen med ett glas vin och fläskfilé- och räkwok från Restaurang på G hemma i mitt lilla paradis, så nu känns det som vanligt igen! :)

Yasuragi...

Vilken härlig vecka! Energipåfyllnad på högsta nivå med lediga dagar att göra precis vad jag önskar, några dagars arbete och som pricken över i:et dotterns och min julklapp, en övernattning på Yasuragi Hasseludden!

Vi beslutade oss för att ta vara på hela gårdagen, eftersom incheckningen på vårt rum inte var förrän kl 16:00, så vi tog min lilla bil och åkte redan på förmiddagen för att gå på bio och fika i Sthlm innan vidare färd till Hasseludden.

Vi såg "The Tourist" med Angelina Jolie och Johnny Depp och jag måste säga att jag blev positivt överraskad. En film med bra underhållningsvärde, vackra miljöer, snygga skådespelare och en rätt ok story med oväntat slut (eller inte, om man som jag nästan listat ut poängen!) Helt klart sevärd i alla fall! En mysig fikastund fick vi innan filmen också.

Resten av dagen efter ankomst till Yasuragi förflöt i stilla harmoni, med varma bad, lugn och ro. En sagolik 4-rätters japansk middag krönte kvällen och både dottern och jag var alldeles lyriska. Efter dignande frukostbord blev det ytterligare en badstund innan det var dags att bege sig hemåt, uppfyllda av en värme och ett lugn som kändes härligt! Dottern var lycklig, nöjd och tyckte att hon inte kunde ha fått en bättre present, vilket ju var det som var meningen.

Min "lilla" goa Pippilotta och jag!!

Min bortglömda vän...

Trots regelbundna promenader, pilatesövningar, lugn och ro och en trivsam tillvaro har en stelhet och låsning sakta smugit sig på min nacke igen och gör sig just nu påmind mest hela tiden.

Kan troligtvis bero på att vi inom två månader ska byta journalsystem på jobbet och att det just nu pågår stora utbildningsinsatser, där jag står och undervisar i stort sett 5 dagar i veckan för tillfället. Har svårt att hinna med "det vanliga" arbetet och känner mig lite frustrerad över det, trots att jobbet normalt inte brukar göra mig stressad. Vet också att det är en övergående fas, men likväl ska maskineriet rulla hela tiden. Därför känner jag det ännu viktigare att sköta om mig själv på bästa sätt så att jag orkar.

När jag kom hem idag bestämde jag mig för att åka till Åhléns för att köpa avslappnande badskum, åka till affären för att köpa mig en påse saltlakrits och choklad (min favvoblandning) och sedan ta fram min sedan ett tag bortglömda vän Spikmattan, tända ljus och ta mig ett varmt skumbad innan jag skulle mysa upp mig i soffhöran med mitt godis och en feelgood-rulle på dvd.

Har nu gjort allt utom att titta på film, för jag väljer nu att istället krypa ner i sängen med härlig meditationsmusik för avkoppling. Gör mitt bästa för att nå den avspänning jag så väl behöver för att slippa värken och hoppas att jag lyckas!

Min bortglömda vän ligger nu framme på yogamattan hela tiden så att jag ska komma ihåg att lägga mig på den en stund varje dag, för jag vet ju att den kan göra underverk!

Annars har helgen varit helt underbar! Har haft yngste sonen med flickvän hemma, umgåtts med älskade dottern och varit på tjejkväll med ett helt gäng härliga vänner som avslutades med en riktig rockkväll på lokal med allt vad det innebär! 

Det är trots allt gott att leva!

Vardagslyx....

är en kväll av oplanerad ta-hand-om-Pia-tid.

En timmes avslappning och meditation på spikmattan till ackompanjemang av underbar klassisk sång...

ett varmt skumbad med ett glas vin på badkarskanten....

lite omvårdnad av fötter och händer!

Och så lite skönhetssömn!

Tjolahoppsandagar...

Helgens sköna känsla har följt mig under veckan och har accentuerats ännu mera utav solens underbara strålar. Humöret har varit på topp, själen sjunger och det spritter i kroppen. Förutom vårkänslor kan det faktiskt finnas flera anledningar till det, jag har nämligen kommit igång med yogan ordentligt 3 ggr/v, trivs med livet, har hittat tillbaka till arbetsglädjen på jobbet och jag har också börjat med en LCHF-diet sedan snart två veckor tillbaka och har redan gått ner 3,5 kg. Naturligtvis har jag ett mål, men det är ett mål jag inte avslöjar, för om jag misslyckas behöver jag inte skämmas för någon annan än mig själv. Mitt sötsug har försvunnit och jag håller mig mätt. Har blivit pigg och det känns underbart!
 Just nu gillar jag att jag är jag och känner att jag nog skulle klara av det mesta! Det är bara att suga på den känslan så länge det går!

Efterlängtad...

Satt nyss vid köksbordet, kände solstrålarna dansa mot mitt ansikte, blundade för en stund och fick en förnimmelse av sommarvärme och ljumma vindar. Dagen fylldes av bubblande energi och en längtan ut för att insupa ljuset ännu mera. På facebook skriver var och varannan om lyckan av att solen är här, så nog är hon efterlängtad allt, vår kärleksfulla stora gula varma vän. Att vintern fortfarande har ett litet grepp och kylan biter lite i kinderna gör inget idag, det är strålande vackert och min älskare kameran ska få följa med på en promenad, han har längtat efter att få fotografera lite annat än blommor inomhus. :)

Ta vara på stunderna och låt varje dag fyllas av

glädje och magi!

Yogalängtan...

Bestämde mig efter förra terminens kundaliniyogakurs att jag inte skulle fortsätta med vårterminens kurs, det är lite för dyrt för min plånbok just nu eftersom jag känner att jag vill prioritera andra saker, som t ex min Spanienresa.

Trots det saknar jag ju givetvis denna underbara träningsform som ger både kroppen och själen endorfinkickar och framförallt en härlig balans. Bestämde mig idag när sonen stack iväg på träning att jag skulle ta fram någon av mina yoga-dvd:er och köra ett program och se hur mycket jag orkar efter en lång tids oträning. Lade yogamattan på golvet, tog fram Blossom Taintons Fitnessyoga 2 och körde ett 80 minuter långt pass. Underbart skönt var det och jag lovade mig själv att detta skall återupprepas minst två ggr i veckan. Inte riktigt samma sak som att gå i en yogaklass i en härlig lokal med Norrtäljeån brusande utanför, men det får duga.

Nu längtar jag också tills snön smälter så att jag kan börja springa, vilket är ett kors i taket eftersom jag inte sprungit på flera år. Exakt samma längtan har min fina bloggvän Sissel, och jag undrar precis som hon om längtan kommer att avta i takt med att snön försvinner, eller om den faktiskt kommer att kvarstå. Det återstår att se.

Bokat och klart...

Nu är det bokat och klart! Den 8 juli lyfter planet från Skavsta med tre glada "tjejer". Endast enkelresa bokad, så hur länge jag blir kvar, det återstår att se. Det ska bli underbart att komma ner till min härliga finska familj i Spanien. Saknar dem!

Blir bara friskare och friskare, så godiset och vilan gjorde nog susen, och kanske den uppfriskande tanken att jag vet att jag kommer att få SOL i sommar!

Fel på tvättmaskinen....

eller?! Av någon underlig anledning så har många utav mina kläder krympt! Och då måste det ju vara något fel på tvättmaskinen!! Önsketänkande såklart, för visst måste det bero på en tränings- och rörelseovillighet som intagit min kropp som en alien det senaste halvåret.

Insåg detta tråkiga faktum häromdagen när jag tillsammans med Anita skulle gå igenom mina kläder för att se vad jag ska ha på mig på kryssningen som vi ska göra på torsdag tillsammans med två andra härliga tjejer. Med sängen full av kläder spatserade jag runt som en mannekäng och visade den ena kreationen efter den andra, men inte alla var längre lika smickrande för kroppen som förut. Nåja, jag hittade i alla fall något att ha på mig som både var snyggt och jag ser hyfsat smal ut i. Det är inte så att jag egentligen ogillar min kropp, den har alltid varit väldigt kvinnlig, men nu är den lite föör kurvig.

Bland annat med anledning av detta, trotsade jag ikväll både ryggont och lättja och tog en rask entimmes promenad. Nu återstår att se om jag får sota för det imorgon.

Sonen började styrketräna före jul och de senaste veckorna har han varit oerhört målmedveten med både kost och träning och sade till mig att "Mamma, Du måste bara bestämma Dig"! Nu undrar jag bara vart min finska sisu har tagit vägen, men det är kanske han som har lånat den ett tag.

Jag lovar inte för mycket, men nu ska jag i alla fall försöka bestämma mig!

Avslutade promenaden med ordentlig stretchning och en god kopp te, så nu känner jag mig riktig vederkvickt och harmonisk. En anledning nog så god för att fortsätta!

Helgdagslyx...

Med morgonrock och raggsockor kröp jag upp i soffhörnan vid 09:30-tiden på morgonen och där blev jag kvar till tidig eftermiddag, förutom när jag fixade lite god frukost åt mig. Det kändes oerhört lyxigt, sonen sov och kölden bet utanför fönstret, så det passade utmärkt!

Sen ringde mamma och bjöd på Trettondagskaffe, så jag gjorde mig i ordning, byltade på mig varmt så att jag inte skulle frysa... och vad händer? Jo, all kylarvätska har runnit ur bilen och det var uteslutet att ta den eftersom det är 1 mil att åka till mamsen och jag dessutom fått fylla på den lite för ofta på sistone. Nu är det definitivt ingen liten läcka någonstans längre!

Tack och lov för f d särbon, som kom och tittade på bilen och gav mig skjuts eftersom han bor på samma ställe dit jag skulle. Nu har han kört iväg bilen till ett garage för att titta på den när han får tid och jag är såå oerhört tacksam för den hjälp han ger mig trots rådande omständigheter.
Hem kom jag med min kära syster och hennes familj!

Öde eller slump...

Ibland korsas våra vägar av underbara människor...
fånga då de ögonblicken och se vart det leder, för det finns en mening med alla möten. Kanske får Du en vän för livet, eller någon som får Dig att ändra riktning totalt!

På förekommen anledning skrev jag också ovanstående på min facebookstatus i natt, då jag genom min son och en utav hans bästa vänner fick lära känna en liten änglalik människa. Min son sade redan för länge sedan att "Du och Simons mamma är såå lika, ni måste bara träffas. Ni skulle ha hur kul som helst!" Och nu blev det äntligen av! Vi åt middag med våra söner och när de sen stack ut hade vi supertrevligt. Jag vet inte vart alla timmar tog vägen och jag hoppas att vi kommer att ses snart igen.

Vi kan tacka våra underbara söner
för att de känner sina mödrar så väl!

Homestyling...

Oj, vad dagarna rinner iväg. Hinner inte riktigt med allt jag vill, och dit hör bloggningen, men var sak har sin tid och det gäller att prioritera rätt.

Denna helg har bestått av en ordentlig homestyling av mitt vardagsrum och anledningen blev från början att dottern skall sälja sin soffa och jag har tidigare varit intresserad av att köpa den. Har nu en krämfärgad gosig skinnsoffa med tillhörande fåtölj och är lite sugen på att byta ut den mot en mysig tygsoffa med schäslongdel, vilket dottern har. Till saken hör dock att det inte går att byta sida på schäslongdelen och om jag skulle kunna ha den så måste jag alltså möblera om.


Sagt och gjort... jag måste ju i alla fall testa, även om det innebar att flytta en nästan 4 meters bokhylla samt ett stort tungt piano.
Började i lugnt tempo på fredag kväll med att flytta pianot till väggen där soffan tidigare stod, och soffan fick stå lite provisoriskt framför TV:n till lördag. Men efter IDOL hade jag fortfarande lite överskottsenergi, så då tömde jag två hylldelar och flyttade även dem, men insåg vid 24:00-tiden att det var nog dags att gå ner i varv lite.

Fortsatte på sen lördag eftermiddag och en stund kändes det nästan oöverstigligt när boktravarna på golvet bara ökade och ökade. Ett tag tänkte jag att jag nog skulle sortera ut lite böcker, men det går ju inte! Även om jag aldrig kommer att öppna vissa mer, så kan jag bara inte.

Bokhyllan gjorde jag en hörna av och det blev ett riktigt lyft för rummet, en liten läshörna om jag flyttar fåtöljen en bit.

Den andra delen av rummet blev också mysig och det känns som jag verkligen gjorde rätt. Tyvärr får inte dotterns soffa plats, men jag tycker om min gamla också. Den är väl inmyst!


Men som lite smolk i bägaren så gick TV:n sönder, antennuttaget lossnade från baksidan av densamma och det gick naturligtvis inte att titta på den. Det var bara att ta en film från mitt filmbibliotek istället och köpa ny TV idag.

Eftersom jag hade ett stort åbäke till TV, så känns det lite lyxigt med att ha köpt en platt-TV, fast å andra sidan så finns det ju inga andra att köpa och jag vet jag att sonen kommer att bli överlycklig när han kommer hem från flickvännen lite senare.
Nu har halva eftermiddagen tillbringats tillsammans med särbon för att försöka lista ut hur man sorterar kanalerna på TV:n, vilket verkar vara en omöjlighet. Jag avskyr verkligen instruktionsböcker och använder mig sällan av dem, det brukar vara "trial and error" som gäller och det funkar nästan alltid. Idag fick jag ge mig... åtminstone för stunden! Vet med mig att jag kommer att försöka klura ut det igen, men inte ikväll. Någon måtta får det vara.

Hösten har visat sig från sin bästa sida och jag njuter till fullo av alla fantastiska färger och dofter. Hoppas kommande vecka blir lika fin.

Våga fånga dagen - livet väntar på Dig!

Att komma över tröskeln...

Ibland känns vissa trösklar väldigt höga... det är såå svårt att komma över dem och man måste nästan klättra över dem för att komma till andra sidan.
Precis så känns det för mig när det gäller fysisk träning! Jag vet att jag måste och att jag verkligen behöver det för att jag har så dålig nacke och rygg. Har till och med blivit mer eller mindre beordrad av en otroligt duktig ortopedmedicinsk läkare att träna för att min kropp ska orka bli gammal! Vad mer behöver man få höra för att inte genast sätta igång?!
Jag vet inte?? Helt klart är jag ganska duktig på att ta hand om min själ... men kroppen är det sämre bevänt med.
Dock har jag sedan lång tid tillbaka gym-kort på Nautilus och brukar så där med ca 1 års mellanrum bli flitig och aktiv på löpbandet och i maskinerna. Vet att jag mår supergott av att träna, men varför i hela fridens namn ska det vara så evinnerligt svårt att komma iväg då?
Brukar träna med min älskade syster och hon är inte ett dugg bättre hon!

Igår bestämde vi att ikväll skulle bli starten för vår höstträning och att vi skulle höras av på telefonen när jag var på väg hem från jobbet. Sagt och gjort... när jag hämtat mina nya glasögon på Specsavers i Täby centrum, satte jag mig i bilen för att köra hemåt och började känna att... njaa, man kanske skulle ta en promenad istället. Orkar nog inte träna ikväll...
Ringde syrran som var obeveklig! Hon hade verkligen ingen lust heller.... men om vi inte skulle gå och träna skulle svågern, för vilken gång i ordningen, kommentera vår lathet och slösaktighet. Man kan ju inte betala för att träna och aldrig gå dit!
Så min kära syster fick mig att ta mig i kragen och sparka mig själv i rumpan... och det tackar jag för! Träningen var skön och jag känner hur den gjorde gott! På söndag är det dax igen!

Träning för kropp och själ....

Ikväll började höstens högtidsstunder för en harmonisökande individ som jag är, nämligen kundaliniyogan!

Prövade på det vid 6 tillfällen under våren och fastnade rejält. Trodde inte att jag skulle klara av det eftersom jag är en rastlös och energisk person som har svårt att fokusera längre stunder... fast jag tänkte då att det nog var precis vad jag behövde. Uppenbarligen så var det så!

Kundaliniyogan är en av de äldsta yogaformerna, där man arbetar både med kroppen och sinnet. Trots lugnet och stillheten under ett pass så arbetar man kraftfullt med kroppsövningar, andningstekniker, meditation och aktiv avslappning. Dessa övningar i kombination stärker upp musklerna, nervsystemet, gör kroppen smidigare och att man släpper på emotionella spänningar.
Och är det något man lär sig så är det att fokusera inåt, att uppleva nuet och att hålla sinnet klart och i balans.


Efter vårens yogapass kom jag ofta på mig själv med att sitta och djupandas för att gå ner i varv... klarade av rotfyllningen med bravur tack vare andningen eftersom jag till och med nästan somnade.

Nu ser jag fram emot en höst i harmoni, med 15 fantastiska tillfällen att få utöva denna underbara träningsform.


Imorgon blir det effektgympa på Nautilus istället... något som kroppen verkligen behöver! Här ska verkligen inte vila några halta löss nu inte!
Fast å andra sidan så är jag rätt duktig på att göra ingenting också!

Älskade höst...

September kan vara en månad av ljumma sköna dagar och kyliga kvällar... likväl som kylan och regnet kan bita i hela dagarna. Det den dock i första hand representerar för mig är den första höstmånaden... och månaden då min äldste son föddes. En månad av lycka!

Att hösten är min favoritårstid är ingen underdrift. Om jag vore tvungen att välja en årstid att leva i året runt så vore det utan tvekan hösten.

För mig är hösten SJÄLARO.

Den ger mig den sinnesfrid jag behöver. Då kan jag boa in mig i mitt hem.... mysa till det ordentligt och känna att alla "borden" släpper. Då lyssnar jag på min inre röst. Stickningen och filmkvällarna är givna, men det är också lika mysigt att äta en bit mat på en liten krog och lyssna på skön musik... eller att opretentiöst bjuda hem några vänner. Vet inte varför detta är extra trivsamt på hösten... det är bara en känsla. Känner mig lite som snigeln med huset på ryggen.. makandes framåt i stillsam takt...


Rotfyllde en tand igår och mådde utmärkt efteråt. Jag till och med nästan somnade i tandläkarstolen... men min tandläkare varnade mig för att jag förmodligen inte skulle må lika prima idag, något som jag blev varse i morse. Vaknade med en sprängande huvudvärk och molande obehagskänsla i den rotfyllda tanden samt svårigheter att sätta ihop käkarna utan att det gjorde ont. Av den anledningen beslutade jag mig för att stanna hemma idag och efter en lugn och skön förmiddag med några värktabletter i kroppen samt en stund på spikmattan så kändes det mycket bättre.

Eftersom jag hade ringt dottern på förmiddagen och hon därför visste att jag var hemma, så ringde hon mig på eftermiddagen och bad mig följa med till dagis för att hämta sina två vildingar. Något som är lite tungt för henne så här två veckor före nedkomst av den tredje.
Självklart ville jag underlätta för henne, så jag följde med och tänkte att jag kunde förena nytta med nöje och få lite frisk luft och motion genom att promenera hem sedan, en promenad på ca ½ timme. Nästan hemma kändes det så härligt så jag fortsatte promenaden... kom in i andra andningen och hade kunnat gå hur långt som helst. En underbar känsla! Det blev 1½ timme!


Skulle naturligtvis ha haft min kamera med mig i detta strålande väder, men man kan inte tänka på allt. Kom på att jag kunde prova att fotografera med min nya mobiltelefon... så resultatet går att skåda i detta inlägg.

Nu längtar jag efter att löven skall skifta färg och bli så där
vackert färgsprakande som bara höstlöv kan bli!